Coach de Vie & Coach professionnel

• Définition et fondements du coaching de vie

Origines et évolution du coaching de vie, concepts clés, différentes approches et techniques.

• Éthique et déontologie en coaching de vie

Principes éthiques, limites et responsabilités du coach, outils pour maintenir une pratique éthique.

• Communication efficace

Principes de communication, importance de l’écoute active, création d’un plan d’action.

• L’écoute active et la reformulation

Techniques d’écoute active, reformulation, création et suivi des plans d’action.

• Entrevue initiale et évaluation des besoins

Questions clés, identification des objectifs, analyse des forces et faiblesses du client.

• Analyse des croyances et des valeurs

Importance des croyances et valeurs, techniques d’exploration, plan d’action pour changer les croyances limitantes.

• Création d’objectifs SMART

Élaboration d’objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents, et temporellement définis.

• Mise en place d’un plan d’action étape par étape Définition d’indicateurs de réussite, suivi des progrès.
• Principes de base de la communication efficace

Importance de l’écoute active, reformulation, communication non-verbale.

• Techniques de communication avancées

Communication assertive, persuasive, gestion de groupe et résolution de conflits.

• Identification et gestion des émotions négatives

Reconnaissance et expression des émotions positives.

• Promotion d’une communication émotionnellement intelligente

Techniques pour une communication émotionnellement intelligente.

• Approches de développement personnel

Approches psychologiques, mentales, physiques.

• Techniques de coaching pour le développement personnel

Visualisation créative, relaxation, méditation, exercices de prise de conscience.

• Étapes d’un coaching de carrière

Identification des compétences, recherche d’opportunités, préparation aux entretiens.

• Techniques de coaching pour le développement professionnel
• Gestion du temps, communication interpersonnelle, gestion du stress.
  Approches du coaching de groupe

Dynamique de groupe, communication interpersonnelle, techniques de résolution de conflits.

• Techniques de coaching pour le leadership

Communication efficace, prise de décision, gestion d’équipe et relations interpersonnelles.

• Approches de coaching pour la santé et le bien-être

Coaching de nutrition et de remise en forme, gestion du stress et relaxation, développement personnel.

• Techniques de coaching pour la santé et le bien-être

Exercices de respiration et de relaxation, gestion du stress, conseils pour une alimentation saine.

• Anatomie et Physiologie
• Anatomie visible
• Appareil cardiovasculaire
• Appareil digestif
• Système endocrinien
• Système lymphatique
• Système musculaire
• Système nerveux
• Appareil urinaire
• Appareil respiratoire
• Squelette
• Appareil reproduct