• Nutriments et leurs rôles

Introduction aux macronutriments, micronutriments et fibres alimentaires.

• Aliments et alimentation équilibrée

Exploration des groupes alimentaires, élaboration de plans équilibrés, et gestion des intolérances alimentaires.

• Importance de la variété alimentaire

Compréhension de la diversité alimentaire et des principes de nutrigénomique.

• Interactions entre alimentation et santé

Exploration des liens complexes entre alimentation et bien-être physique.

• Stress, dépression, et anxiété

Compréhension des troubles mentaux courants et des approches pour les gérer.

• Techniques de relaxation et thérapies alternatives

Apprentissage de techniques de relaxation et de thérapies alternatives pour le bien-être mental.

• Sommeil et récupération

Importance du sommeil et des stratégies pour une récupération optimale.

• Activité physique, sport, et soins du corps
• Intégration de l’activité physique, du sport, et des soins du corps dans le bien-être physique.
  Écoute active et compréhension des besoins

Développement de compétences d’écoute active et compréhension des besoins individuels.

• Aide à la prise de décision et plan d’action

Évaluation des objectifs, planification d’actions concrètes, et techniques de motivation.

• Techniques de feedback

Maîtrise des techniques de feedback pour un suivi efficace.

• Gestion de la résistance au changement et soutien continu

Compréhension des résistances au changement et maintien d’un soutien continu.

• Diabète

Causes, gestion alimentaire, complications et prévention du diabète.

• Maladies cardiaques et obésité

Alimentation pour la gestion des maladies cardiaques et de l’obésité, ainsi que la prévention.

• Besoins nutritionnels des athlètes

Compréhension des besoins énergétiques, protéiques et hydratiques des athlètes.

• Performance sportive et conseils nutritionnels

Équilibre alimentaire, récupération musculaire, et conseils spécifiques pour les athlètes.

• Besoins nutritionnels

Énergie, protéines, hydrates de carbone, et micronutriments pour la croissance.

• Alimentation en situation de carence et conseils

Gestion des carences, interventions pour la nutrition des enfants, et encouragement des habitudes saines.

• Nutrition pour les personnes âgées

Besoins nutritionnels, alimentation pour maintenir la santé, et gestion des carences.

• Nutrition pour les femmes enceintes, allaitantes, et sportifs

Besoins spécifiques, alimentation en situation de carence, et conseils nutritionnels adaptés.

• Anatomie et Physiologie
• Anatomie visible
• Appareil cardiovasculaire
• Appareil digestif
• Système endocrinien
• Système lymphatique
• Système musculaire
• Système nerveux
• Appareil urinaire
• Appareil respiratoire
• Squelette
• Appareil reproducteur